京都市南区からあなたの健康をサポート

【あなた様の肩こりの原因は、普段の姿勢に隠されているかもしれません】
理想の姿勢と正しくない姿勢について、解説します。
※画像を横へスライドすると、姿勢に関する情報を写真で確認できます。

日常生活で、
・首が体より前に出ている
・肩が内にねじれている(巻き肩)
・背中が前に丸くなり、まがっている
以上の姿勢が続くと、首の痛みや肩の疲労感、背中の重さなどの症状が現れることがあります。

様々な不調を予防（改善）するためにも、日常的に自身の姿勢に気をつけることが重要です。
癒しマッサージ鍼灸院では、姿勢の改善をサポートするために、
・ストレッチをおこない、肩の筋肉をのばす
・鍼灸やマッサ...

【肩こりで困っている、あなた様にご覧いただきたい内容です】
肩がこると、かたくなりやすい筋肉と筋肉のほぐし方をご紹介します。
あなた様の、肩こりをやわらげるきっかけになれば幸いです。

始めに、肩がこる原因を解説します。

・体が冷えやすく、筋肉の血行が良くない
・同じ姿勢でパソコンに向かう時間が長い
・イライラすることが多く、肩の筋肉に力が入りやすい

以上のどれかに当てはまる方は、筋肉がかたくなり肩こりをおこしやすくなります。
※画像を横へスライドすると筋肉の情報をご確認いただけます。

紹介した筋肉を、日ごろからご自身の手でほぐしておくと、肩こりがやわらぐ(予防できる)のではないか...

【肩こりが多くの不調を引き起こす原因】であるということをご存知ですか？
あなた様が困っている、頭痛、目の疲れ、不眠の症状も、肩こりが原因かもしれません。

肩こりは、長時間座っていたり、肩や背中の筋肉が弱ったりすることで起こります。
初期の症状は
・首を動かしたときの痛み
・肩甲骨周辺が重たく感じる
・じっと座っていると肩が疲れてくる
などが中心ですが、放置していると頭痛・不眠・目の疲れなどの症状を引き起こす場合があります。
※これらの症状が現れる原因は、写真を横へスライドすると知ることができます。

不調を放置していると仕事の集中力が低下したり、1日中体が疲れたりして、休日を存分に楽し...

【付き合いの長い腰痛を和らげて】快適な毎日を過ごしませんか？
腰の症状が出やすい状況を例に挙げながら、腰痛があなたの生活にどのように影響するか解説します。

腰の痛み、腰のだるさ、重たさを感じると、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
(特に、以下の場面で良くない影響が出ます。)

睡眠
仕事
育児
家事

※画像を横にスライドして、あなたの症状に一致するか、ご確認をお願い致します。

いかがでしょう。画像で示した内容と、あなたが普段腰の症状を感じる場面は一致しましたか？
もし一致するのであれば、ツライ腰の症状をやわらげ、生活の質を向上させましょう。

癒しマッサージ鍼灸院では...

【医学的な知識と長年の経験を持ち合わせた、マッサージを受けたくないですか？】

知られざる国家資格の重要性と業界の裏側についてご紹介します。
※画像を横へスワイプして、詳細をご覧ください

多くの方が気づいていないことですが、マッサージを患者(お客)さんに提供するためには、「あん摩マッサージ指圧師」という国家資格が必要です。
しかし、現在の日本では、リラクゼーションを目的とした場合、無資格者による施術も許可されています。
※無資格者が多い施術所には、もみほぐし、〇〇整体、エステ、カイロプラクティックなどが含まれます。

私自身、リラクゼーションのお店で勤務経験があります。
施術は...

【鍼灸・マッサージはあなたが想像している以上に、様々な症状に対応できます】
「えっ、こんな症状も診てもらえるの？」と驚かれるかもしれません。
※画像を横にスクロールすると、当院で施術を行っている様々な症状をご確認いただけます。

当院を利用されている方で多い症状は、
・首や肩のこり
・腰痛
・膝の痛みです。
鍼灸とマッサージがこれらの症状に対応できること、それはお考えの通りかもしれません。

さらに、
・不眠症
・自律神経の不調
・月経(生理)中やその前に出る症状
で受診される方も、いらっしゃいます。

ここまでお読みいただいた方の中には、「あれも、これも本当に施術できるの？」と疑問に思...

【腰痛を我慢して生活してしまっているあなたへ】
痛みが悪化して治療の時間と費用を失う前に、適切な施術を受けておきませんか？
※画像を横へ動かすと、腰痛改善に必要な情報を得ることができます。

今どのような、腰の症状で悩んでいますか？

・同じ姿勢でいると腰がだるい
・体勢を変えるときに痛みをかんじる
・家事をしているとき、腰に鈍い痛みが出る

以上の症状だと、寝たり、しばらく安静にしたりしていると痛みが落ち着くかもしれません。
しかし日ごろの疲れが溜まり、筋肉に負担がかかると、

・同じ体勢でいられない
・腰が抜けそうな感じがして、かがめない
・重たいもモノを持つと、腰にビキッと激痛が走...

【膝の関節が弱ってしまった方へ】
膝の軟骨がすり減ったことを理由に、膝の痛みは改善しないと諦めていませんか？
筋肉を整えると、痛みがやわらぐかもしれません。
※画像を横へ動かすと、より有益な情報を得ることができます。

膝の軟骨がすり減る原因をご存知ですか？
・体重の増加
・膝の関節の使い過ぎ
・過去に大きな膝のケガを経験している
です。

以上が原因で、膝の軟骨がすり減ります。
しかし、膝の軟骨がすり減ってしまっても人は歩いたり、しゃがんだりすることができます。
それは“太ももの筋肉”のおかげです。

膝の関節を支えている、太ももの筋肉をほぐし、丈夫にすることで痛みを感じずに生活ができ...

【適切な鍼灸やマッサージの強度】について知りたくないですか？
どれくらいの施術強度(刺激量)が合っているか分からないのは、あなただけではありません。
※写真を横へスライドすると詳しい情報をご確認いただけます

当院を御利用の方の話を聞いていると、鍼灸やマッサージを受けに行き施術してもらった後、
・全身が重たくなり一気に疲れが出た
・施術を受けたところに痛みをかんじた
・体全体があたたかく感じ眠たくなった
という経験をした方が少なくありません。
※以上の反応は瞑眩反応(めんげんはんのう)と言い、体の状態が改善する過程で表れる場合があります。

施術者から説明がなかったら不安になるし、せっか...